Общаться, не листая ленту новостей: укрепление семьи обсудили в воскресной школе города Мирного

Вести Плесецкой епархии1 Марта 2018

Психологический тренинг «Укрепление семьи» прошел в воскресной школе города Мирного в Плесецкой епархии. Беседу провела клинический психолог Елена Филатова.

«Ведущая тренинга начала беседу с практического упражнения, — сообщается на странице Плесецкой епархии ВКонтакте. — Участники написали, что ценного и дорогого сердцу есть у них в семье, затем перечислили все то, что вызывает раздражение и неприятие. Представили, что вдруг появился добрый волшебник, который хочет помочь и перемещает нас в одно мгновенье в другую семью, где все идеально, проблемы решены, нас ждут и любят, нет бытовой неустроенности. Стоя на пороге нового прекрасного дома и идеальных отношений, каждый вдруг почувствовал сопротивление, понял, что хотел совсем не этого и остро ощутил желание оберегать свой семейный очаг, остаться рядом с близкими».

По мнению большинства участников тренинга, семейной жизни больше всего мешают споры и недопонимания между супругами. «Понятия ссоры и конфликта абсолютно разные. Конфликт — это глубокие разногласия в мировоззрении, в видении ситуации. Ссора — эмоциональная «одежка» конфликта, и, когда конфликт переходит в ссору, он часто остается неразрешенным. Не ссориться в семейной жизни сложно, а вот не конфликтовать вполне можно! Чтобы разрешить конфликт, необходимо вступить в диалог со своей второй половиной, услышать мнение другого и от души понять и пожалеть того, с кем мы конфликтуем. С усердием искать выход, который устроит обе стороны», — сообщается на странице Плесецкой епархии.

Также епархиальная страница сообщает, что участники тренинга обсудили способы прекращения ссоры: «Иногда для этого достаточно просто сменить место дислокации, перейти в другую комнату. Присмотритесь, в разгаре ссоры мы начинаем критиковать личностные качества человека, а не его поступки, тем самым вызывая лишь желание защищаться, обороняться от нападок. Но если построить диалог таким образом, что в начале трижды похвалить дорогого тебе человека, потом сказать многозначительное «но…» и описать три отрицательных качества его поступка, а потом снова вернуться к положительной стороне качеств супруга, то такая форма общения скорее даст положительные результаты. Этот совет был практически отработан на тренинге всеми участниками».

На вопрос, как укрепить отношения в семье, участники тренинга нашли простой ответ: «Нужно чаще бывать всем вместе, разговаривать друг с другом, создавать семейные традиции и разработать собственные правила жизни, не забывать пожелать доброго утра и доброй ночи, благодарить за помощь. Придумывать совместные занятия: настольные игры, чтение, чаепитие, лыжные походы, просмотры добрых фильмов, но не раз в полгода, а выделять время хотя бы раз в неделю. Как часто мы говорим по душам о действительно важном, не листая параллельно ленту новостей, не отвлекаясь на проверку домашних заданий и решение сиюминутных задач? Как часто у нас получается играть с детьми, погружаясь в этот процесс целиком, отдавая им в эти минуты все наше внимание? Ведь если задуматься, именно отношения в семье и являются самым важным делом».

Использованы материалы страницы: https://vk.com/pleseckeparh

 

Пресс-служба Архангельской епархии




Публикации